お知らせ＆ブログ
2024.9.25
ストレッチとは
こんにちは！keep fit 富田林店の飯田です！
週明けからようやく気温も下がり過ごしやすい季節になりました！気温の変化は体調など崩しやすいので気をつ...
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お知らせ＆ブログ2024.9.10
パーソナルストレッチ研修
こんにちは！keep fit 富田林店の飯田です！ 最近は朝晩が少し涼しくなってきましたね！体調も崩しやすい時期になってくるので体調管理をしっかり行いま... -
お知らせ＆ブログ2024.8.28
何も変えなければ、何もかわらない
こんにちわ！ keep fit 富田林店飯田です。 お盆休みも終わり通常通りに戻りつつあります。 皆さんはどのように過ごしましたか？ ... -
お知らせ＆ブログ2024.8.14
フレキシブルパワーアーム 導入！！
こんにちわ！今回、新しいマシンを導入させて頂きました！ K-MAX様の「フレキシブルパワーアーム」 ものづくりの町、大阪府大東市の金属加工... -
お知らせ＆ブログ2024.8.7
腰痛の痛みのメカニズム
こんにちわ！ keep fit 富田林店飯田です。 今日は腰痛についてお話したいと思います。 昔、痛めていた腰が再発した、ぎっくり腰が何度... -
お知らせ＆ブログ2024.7.16
NESTAから届いたもの紹介
こんにちわ！Keep Fit富田林店 伊藤です！NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）の認定資格を最近取得したのですが、団体から私宛に... -
お知らせ＆ブログ2024.7.4
脂肪細胞について
こんにちわ！ KEEP FIT 富田林店飯田です。 梅雨に入り、ジメジメした日が続いておりますが皆さんはどのように過ごされていますか?? ... -
お知らせ＆ブログ2024.6.26
合格！！
こんにちわ！Keep Fit富田林店の伊藤です。私事になりますがご報告になります。 以前から取得したいと考えていた、NESTA PFT(全米エク... -
お知らせ＆ブログ2024.6.19
アルコールの選び方
こんにちわ！ keep fit 富田林店飯田です。 今日はアルコールの選び方についてお話したいと思います。 「お酒を飲むと太る」というイ... -
お知らせ＆ブログ2024.6.9
ストレッチのタイプ
こんにちわ！Keep Fit富田林 伊藤です。今回はストレッチの種類 タイプについて、ご紹介させて頂けたらと思います！そして、次回はそのストレッチを行う適切な...
