こんにちは！
keep fit 富田林店の飯田です！
最近は朝晩が少し涼しくなってきましたね！
体調も崩しやすい時期になってくるので体調管理をしっかり行いましょうね！
先日、keep fit東大阪店にNESTA JAPANから前田 有久先生が16時間のパーソナルストレッチの研修にお越し頂きました！
伸ばしたい部位の起始、停止、作用などしっかり抑えて指導して頂きました。
初めてストレッチの研修を受けた時よりも理解できる事が増えておりとても勉強になりました。改めて基本は大事な事だと実感しました。
実際、現場に立ってパーソナルストレッチを行っていると一人一人、体型や体格も違います。
その中でお客様にあったストレッチ、レパートリーなども増やしてお客様にご提供できたらと思います。
お身体に悩みのある方など興味のある方は是非一度体験トレーニングお越し下さい！
