お知らせ＆ブログ
2025.1.8
目標の再設定
こんにちは！
keep fit 富田林店の飯田です！
新年あけましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願い致します！
新年が始まり...
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お知らせ＆ブログ2024.11.6
プロテインの飲むタイミング！
こんにちは！ keep fit 富田林店 飯田です！ 今日はプロテインの飲むタイミングについてお話しさせて頂きます。 最近、皆さんは... -
お知らせ＆ブログ2024.10.23
トレーニング中のインターバル
こんにちは！ keep fit富田林店飯田です！ 今日はトレーニング中のインターバルについてお話しをしたいと思います。 皆さんはトレ... -
お知らせ＆ブログ2024.10.16
秋の食べ物でダイエットにおすすめの食材
こんにちは！keep fit富田林店飯田です。 段々と涼しくなりやっと秋めいてきましたね！秋の美味しい食べ物の誘惑で食欲が増してくる秋はダイエット中の方... -
お知らせ＆ブログ2024.9.25
ストレッチとは
こんにちは！keep fit 富田林店の飯田です！ 週明けからようやく気温も下がり過ごしやすい季節になりました！気温の変化は体調など崩しやすいので気をつ... -
お知らせ＆ブログ2024.9.10
パーソナルストレッチ研修
こんにちは！keep fit 富田林店の飯田です！ 最近は朝晩が少し涼しくなってきましたね！体調も崩しやすい時期になってくるので体調管理をしっかり行いま... -
お知らせ＆ブログ2024.8.28
何も変えなければ、何もかわらない
こんにちわ！ keep fit 富田林店飯田です。 お盆休みも終わり通常通りに戻りつつあります。 皆さんはどのように過ごしましたか？ ... -
お知らせ＆ブログ2024.8.14
フレキシブルパワーアーム 導入！！
こんにちわ！今回、新しいマシンを導入させて頂きました！ K-MAX様の「フレキシブルパワーアーム」 ものづくりの町、大阪府大東市の金属加工... -
お知らせ＆ブログ2024.8.7
腰痛の痛みのメカニズム
こんにちわ！ keep fit 富田林店飯田です。 今日は腰痛についてお話したいと思います。 昔、痛めていた腰が再発した、ぎっくり腰が何度... -
お知らせ＆ブログ2024.7.16
NESTAから届いたもの紹介
こんにちわ！Keep Fit富田林店 伊藤です！NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）の認定資格を最近取得したのですが、団体から私宛に...
