ブログ
2021.3.18
体幹トレーニングとは
こんにちわ！
keep fit 富田林店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。
今日は体幹トレーニングについてお話をしたいと思います！
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ブログ2021.2.1
モチベーション
こんにちわ！ keep fit 富田林店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。 緊急事態宣言が発令されましたね。 皆さんはどのよう過ごされてい... -
ブログ2020.11.25
乾燥肌…
こんにちわ！ keep fit 富田林店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。 すっかり寒くなりましたね。 この時期なるとお肌の乾燥は気になり... -
ブログ2020.11.21
有酸素運動
こんにちわ！ keep fit 富田林店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。 最近は新型コロナウイルス感染者が増えてきましたね。。 季節の変... -
ブログ2020.11.2
スクワットの重要性
こんにちわ！ keep fit 富田林店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。 最近はだいぶ寒くなりましたね。 皆さん体調など崩されていません... -
ブログ2020.10.2
三大栄養素 脂質
こんにちわ！ keep fit富田林店パーソナルトレーナー飯田晃人です！！ 今日は三大栄養素の脂質質についてお... -
ブログ2020.9.14
三大栄養素のタンパク質
こんにちわ！ keep fit富田林店パーソナルトレーナー飯田晃人です！！ 今日は三大栄養素のタンパク質についてお話したいと思います！... -
ブログ2020.7.1
三大栄養素 炭水化物
こんにちわ！ keep fit富田林店パーソナルトレーナー飯田晃人です！！ 今日は三大栄養素の炭水化物についてお話したいと思います！ ... -
ブログ2020.6.27
基礎代謝について
こんにちわ！ keep fit富田林店パーソナルトレーナー飯田晃人です。 今日は、基礎代謝についてお話しようと思います。 基礎代... -
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2020.6.15
コロナウイルス予防
こんにちわ！ keep fit富田林店パーソナルトレーナー飯田晃人です。 皆さま、コロナの感染者数が少し落ち着き、緊急事態宣言も解除さ...
